Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
132.3 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2022:
|
833 kcal
|
Fat: 46.06g | Prot: 47.70g | Carb: 58.58g.
Breakfast: Чай с Молоком, Клубника, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Петмол Сливки 33%, Чай, Глобус Сыр Монблан , Зеленый Борщ. Dinner: Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 15%, Чай. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lira8909@'s weight history
|