Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
127.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2022:
|
1357 kcal
|
Fat: 70.60g | Prot: 77.97g | Carb: 113.98g.
Breakfast: Sek Quark Sade, Yulaf Kepeği. Lunch: Tarhana Çorbası, Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Dinner: Kavurmalı Yumurta, İçim Kefir. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
 Comments
Olmaz ki ama böyle 2 günde bir 500 gram 😉 tebrikler 🧿🧿🧿
14 Jun 22 by member: hhhan06
|
Ödem attık heralde ☺️ Şimdi yine sabit ☺️
14 Jun 22 by member: ebruhemsire
|
Acaba nazarım mı değdi ☺️
15 Jun 22 by member: hhhan06
|
15 Jun 22 by member: ebruhemsire
|
Nazarım değdiği için teşekkür edilmesi tarifsiz 😂
15 Jun 22 by member: hhhan06
|
Tebriklere teşekkür etmiştim tam tersi nazar değerse yAni kilo verdiren nazar ona teşekkür edebilirim😏
15 Jun 22 by member: ebruhemsire
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ebruhemsire's weight history
|