Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
186.5 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2022:
|
1764 kcal
|
Fat: 99.88g | Prot: 81.54g | Carb: 67.73g.
Breakfast: Сыр Гауда, Яйцо Куриное, Котлеты из Индейки. Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Велком Грудинка Домашняя, Творожный Сыр из Кефира, Белый Хлеб. Dinner: Метро Корейка Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Салат Овощной с Маслом, Шато Тамань Вино Белое Сухое . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|