Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
149.0 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2022:
|
1451 kcal
|
Fat: 82.79g | Prot: 87.21g | Carb: 98.23g.
Breakfast: Сливочные или Сахарные Печенья, Масло Гхи, Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Брынза, Жареное Яйцо без Жира, McDonald's Латте Маленький , Говяжья Котлета на Пару. Lunch: Брынза, Сливочные или Сахарные Печенья, Тунец в Масле (Консервы), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брынза. Dinner: АТБ Кавун, Фрукты Слива, Крабовые Палочки, Картофель Фри, Глобино Сосиски Підкопчені, Iberica Оливки с Косточкой, Жареный Тофу, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
batiuk30's weight history
|