Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
>みゆき<
Journal
11 Jun 22
>みゆき<'s Journal, 11 June 2022
>みゆき<'s Profile
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
143.7 lb
Lost so far:
61.3 lb
.
Still to go:
22.5 lb
.
Diet followed reasonably well.
Diet Calendar
Entries for 11 June 2022:
1569 kcal
Fat: 54.86g | Prot: 54.43g | Carb: 209.76g.
Breakfast:
Молоко (с Пониженным Содержанием Жира) , Торт "Еда Ангелов".
Lunch:
Молоко (с Пониженным Содержанием Жира), Сыр Адыгейский, Арахисовая Паста, Икра Красная, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Суп Грибной.
Dinner:
Коровка из Кореновки Эскимо в Карамельной Глазури Мороженое.
Snacks/Other:
Фрутлайн Изюм, Торт "Еда Ангелов".
more...
2403 kcal
Activities & Exercise:
Resting - 11 hours, Sleeping - 9 hours, Volleyball - 4 hours.
more...
losing 0.4 lb a week
7 Supporters
Support
Submit a Comment
You must
sign in
to submit a comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
>みゆき<'s weight history
view complete history