Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
165.6 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2022:
|
1571 kcal
|
Fat: 64.41g | Prot: 106.19g | Carb: 148.56g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Клубника, Крымский Молочник Сметана 20%, Блины на Молоке. Lunch: FitnesShock Батончик Coconut, Олейна Масло Растительное , Огурец (без Кожуры), Крымхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "Тарту", Черешня, ВкусВилл Окунь Морской Филе . Dinner: Черешня, Слобода Кетчуп Томатный, Богдановский Хлеб Мини Лаваш Без Дрожжей, Помидоры, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Snacks/Other: Белевский Продукт Чернослив и Курага в Шоколаде, Hershey's Карамельный Сироп. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЧудоКсю's weight history
|