Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
189.6 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 June 2022:
|
2197 kcal
|
Fat: 88.99g | Prot: 90.64g | Carb: 143.98g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Российский, Велком Грудинка Домашняя, Творожный Сыр из Кефира, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Особые со Сливками, Шампиньоны. Dinner: Barrister Джин, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Barilla Макароны, Белый Хлеб, МЖК Майонез Московский Провансаль, Салат Овощной с Маслом. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|