Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
165.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 June 2022:
|
1823 kcal
|
Fat: 115.00g | Prot: 64.26g | Carb: 168.43g.
Breakfast: Тимоша Козинак Подсолнечный, Doppel Herz Омега-3, Кофе, Хлеб Черный, Востряково Сало Копченое, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Яйцо (Целое), Каша Пшенная на Воде. Dinner: Хлеб Черный, Окраина Сало Копченое, Майонез, Огурец, Красные Помидоры, Редис, Бахетле Студень из Говядины . Snacks/Other: Киви, Банан. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светлячок спортментик's weight history
|