|
Теперь буду стараться правильно питаться, даже на ГВ☺️❤️
|
136.9 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2022:
|
1006 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 59.19g | Carb: 90.08g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Клубника, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Тушеные Овощи, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Оливковое Масло, Кабачки, Салат Овощной, Грудка Индейки. Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
losing 125.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lira8909@'s weight history
|