Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
145.1 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2022:
|
2028 kcal
|
Fat: 107.41g | Prot: 172.09g | Carb: 84.37g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Магнит Банан. Lunch: Пятерочка Помидоры, Мясная Коллекция Рулька, Pretto Сыр Рикотта, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Dinner: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Ирмень Творог 5%. Snacks/Other: Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anisova9891's weight history
|