Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
196.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2022:
|
878 kcal
|
Fat: 38.51g | Prot: 44.16g | Carb: 91.74g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке, Красная Икра Красная Икра. Lunch: Гармония Сметана 20%, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Нектарин, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . more...
|
losing 5.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnyutaMir's weight history
|