|
nic takiego nie zrobiłem, nie zjadłem nic ponad plan, nie piłem alko, jedyne co zrobiłem to 2 dni przerwy od ćwiczeń
|
196.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2022:
gaining 11.6 lb a week
|