Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
220.0 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 65.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2022:
|
1808 kcal
|
Fat: 31.89g | Prot: 64.30g | Carb: 318.28g.
Breakfast: ВкусВилл Сок Ананасовый Прямого Отжима, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем. Lunch: Выборжец Помидоры Черри, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кускус (Вареный). Snacks/Other: Dirol X-Fresh Арбузный Лёд, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Фрутоняня Сок Тыква с Мякотью, ВкусВилл Сок Яблоко-Морковь. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NusiaRus's weight history
|