|
После вчерашнего дня когда можно всего +100 грамм,но за сегодня прийдет килограмм из-за алкоголя
|
154.8 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2022:
|
794 kcal
|
Fat: 30.18g | Prot: 63.23g | Carb: 67.27g.
Breakfast: Помидоры, Семь Печей Хлеб Бородинский, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Лук, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка Экстра, Благояр Филе Куриное. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|