Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
221.6 lb
Lost so far: 73.6 lb.
Still to go: 56.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2022:
|
1839 kcal
|
Fat: 81.14g | Prot: 103.97g | Carb: 180.63g.
Breakfast: Азбука Сыра Сыр Мраморный, из Лавки Пармезан, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кабачок, Болгарский Перец, Помидоры, Зимовье Фасоль Стручковая, Ашан Шампиньоны. Lunch: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Суп из Сайры. Dinner: Главсуп Рассольник с Курицей. Snacks/Other: King Манго Сушёное без Сахара, Щедрое Застолье Изюм Джамбо Золотой, Творог (Обезжиренный), Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia.po.'s weight history
|