Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
171.7 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 61.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2022:
|
1169 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 75.01g | Carb: 121.64g.
Breakfast: Хачапури по-Аджарски. Lunch: АТБ Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Красные Помидоры. Snacks/Other: Словяночка Молоко 2,5%, Творог 5%, Овсянка, Клубника. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cool.olya1997's weight history
|