Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
188.1 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2022:
|
1033 kcal
|
Fat: 48.99g | Prot: 88.81g | Carb: 58.11g.
Breakfast: KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Слобода Масло Подсолнечное, Магнит Грейпфрут , Pretto Рикотта 25%, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Вемол Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Гречка Вареная, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Вемол Творог 5%. Snacks/Other: Вемол Молоко 2,5%, Prebio Sweet Сахарозаменитель, Nescafe Classic Crema , Вемол Молоко 2,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bubu_stroinoi's weight history
|