Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
136.9 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2022:
|
657 kcal
|
Fat: 28.50g | Prot: 17.58g | Carb: 81.57g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Линия Здоровья Лён, Пятерочка Банан, Наша Корова Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Очень Важная Корова Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nadinf1311's weight history
|