silviamillenia's Journal, 26 May 2022

152.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 41.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

747 kcal

Fat: 24.27g | Prot: 68.96g | Carb: 62.30g.   Breakfast: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Lunch: Nasi Merah, Rendang, Kerang (Spesies Campuran). more...

2130 kcal

Activities & Exercise: Zumba - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...