Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
129.4 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2022:
|
1499 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 91.47g | Carb: 151.90g.
Breakfast: Сыродел Сыр Сметанковый, Вараксино Яйцо, Монетка Орех Миндаль Ядро, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Myllyn Paras Овсяная Каша. Lunch: Золотой Резерв Мороженое с Клубникой, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Крупа Перловая. Dinner: Healthy Food Изолят Сывороточного Белка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Barline Сироп Имбирный Пряник, Эфко Йогурт Питьевой "Miocrema" с Грушей и Ванилью, ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, Творог 5%, Магнит Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helga_93's weight history
|