Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
139.3 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 May 2022:
|
2349 kcal
|
Fat: 96.47g | Prot: 161.04g | Carb: 211.22g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Творож зап 22.05.22, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Хлеб Посольский, Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Замороженная Вишня, Чистая Крупа Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Лимак Сушки с Маком, Чай, Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Стерх Хлеб Посольский с Морковью и Семечками, Суп овощн 22.05.22. Dinner: Мерси Конфеты, Брест Литовск Простокваша 4%, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Голубцы 21.05.22. Snacks/Other: Сахарное Печенье (с Маргарином), Виктория Круассан с Ветчиной и Сыром, Чай, Молочная Сказка Творожный Десерт, Капучино, Фруктовый Рай Чернослив, Первый Вкус Кефир Обезжиренный. more...
|
|
1533 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TATIana♡'s weight history
|