Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
174.6 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 64.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2022:
|
896 kcal
|
Fat: 31.03g | Prot: 71.98g | Carb: 84.84g.
Breakfast: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, АТБ Гречка Отварная, Хек Запеченный, Novus Салат с Молодой Капусты. Lunch: АТБ Гречка Отварная, Novus Салат с Молодой Капусты, Куриное Филе на Пару. Dinner: Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: АТБ Банан, Хек Запеченный, Салат из Капусты и Огурца, Кефир Обезжиренный, Простоквашино Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cool.olya1997's weight history
|