Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
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125.0 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 May 2022:
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1782 kcal
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Fat: 85.87g | Prot: 109.15g | Carb: 115.94g.
Breakfast: Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Erdbeeren, Ei, Mühlenhof Vegane Mühlen Griller, Arla Skyr, Goldähren Protein Wraps. Lunch: Erdbeeren, Rote Zwiebeln, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Filet - Typ Hähnchen, Milbona Hirtenkäse, Feinkost Dittmann Spanische Oliven ohne Stein. Dinner: Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Avocado, Rote Zwiebeln, Feinkost Dittmann Spanische Oliven ohne Stein, Milbona Hirtenkäse, Eisbergsalat. Snacks/Other: Äpfel, Betmont Kräuterli Holunderblüten, Alnatura Amaranth Gepufft, Rios High Protein Ice Cream Double Chocolate, Edeka Beerenmischung. more...
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gaining 3.1 lb a week
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