Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2014
|
257.3 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2014:
|
1697 kcal
|
Fat: 100.33g | Prot: 83.85g | Carb: 176.13g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сметана 12%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мёд. Lunch: Каждый День Кальмар в Майонезе, Бахетле Драники Картофельные с Грибами, Холодник. Dinner: Груши. Snacks/Other: Кобринский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая "Ромовая Люкс". more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex_K's weight history
|