Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
123.5 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2022:
|
1271 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 83.45g | Carb: 129.65g.
Breakfast: Magnetic Mella Galaretka, Сыр Голландский, Кофе Латте, Сахарная Пудра, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сырники Домашние, Говядина Лопатка, Чумак Кетчуп Лагідний. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Ленивые Вареники ПП. Snacks/Other: Селянське Молоко 2,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_a.l.y.a_'s weight history
|