Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
153.7 lb
Lost so far: 80.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 May 2022:
|
1601 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 117.68g | Carb: 165.78g.
Breakfast: Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Pro-Boost. Lunch: Herbalife Protein Bar, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Kepekli Ekmek, Dost Ayran, Dardanel Ton Ton Balık. Dinner: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Herbalife Formül 1 Sport, Herbalife Rebuild Strength. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
 Comments
Her Balayf faydası var mı?
|
Meryem hanım 4,5 ayda -35kg verdim 😅sizce
23 May 22 by member: Edizcang
|
|
|
Evet önceden 106kgdı kilom şu an çok iyi hissediyorum ve aktif spor yapıyorum 👍Ürünler ile de kendimi destekliyorum tavsiye ederim.
23 May 22 by member: Edizcang
|
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Edizcang's weight history
|