Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
145.5 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2022:
|
1422 kcal
|
Fat: 112.94g | Prot: 57.28g | Carb: 48.39g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Вкусвилл Семена Конопли, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Лето Яйцо Куриное С1, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Be Fresh Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Авокадо Авокадо Хасс. Dinner: Чай, Агеевский Пряники Имбирные с Повидлом, Вкусвилл Семена Конопли, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Casa Rinaldi Масло Оливковое Нерафинированное, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Миндаль Миндаль Сырой. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexandra axenova's weight history
|