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Na endlich geht's mal wieder vorwärts 🙏 komisch, zwei Wochen keine Regung auf der Waage. Dann kommen die Tage der Tage und es geht wieder runter🤷🏼♀️
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186.3 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 May 2022:
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2228 kcal
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Fat: 82.13g | Prot: 84.21g | Carb: 285.00g.
Breakfast: Zentis Aprikose 50% Weniger Zucker, Vollkorntoast, Gekochtes Ei, Kaffee, GutBio Hafer-Drink, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Lunch: Mais, Gut & Günstig Delikatess Würfelschinken, Rührei, Aldi Schupfnudeln. Dinner: Tomaten, Géramont Géramont mit Gerösteten Kürbiskernen, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Wilhelm Brandenburg Salami Strafino, Gut & Günstig Frischkäse, Mischbrot. Snacks/Other: Duplo Duplo, Exquisa Quark Genuss Heidelbeere, Ülker Clip Sesam-Sticks, REWE Bio Hafermilch, Kaffee, REWE Beste Wahl Erdbeer-Rhabarber-Streusel Kuchen. more...
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losing 0.6 lb a week
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