Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
136.9 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2022:
|
1672 kcal
|
Fat: 86.95g | Prot: 63.53g | Carb: 154.30g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Слобода Майонез Оливковый 67%, Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Глобус Шея в Специях Варено-Копченая, Кофе с Молоком и Сахаром, Жар Свежар Пельмени Домашние Особые с Курицей. Lunch: Tree Of Life Красное Полусладкое Вино , Чай с Молоком и Сахаром, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Хачапури ПП. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Grow Food Томатный Соус, Чай с Молоком и Сахаром, Куриное Царство Бедро, Вологодское Масло Сливочное, Рис Вареный. Snacks/Other: Халва, Киви, Чай с Молоком. more...
|
|
1535 kcal
|
Activities & Exercise:
степпер - 7 minutes, Resting - 13 hours and 53 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария 1503's weight history
|