Corystuvach's Journal, 20 May 2022

132.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 11.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

966 kcal

Fat: 26.23g | Prot: 34.26g | Carb: 148.99g.   Breakfast: Хлебный Пончик с Вишней, Хлебный Пончик с Вишней, Приготовленный Яичный Белок, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Булгур (Вареный). more...

1537 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...