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Ich muss meine Waage mal schütteln. Die zeigt mir schon das sechste mal hintereinander konstant ne 80,3 an. Merkwürdig.
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177.0 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 July 2014:
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2286 kcal
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Fat: 54.11g | Prot: 190.52g | Carb: 136.62g.
Breakfast: Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, REWE Reiswaffel, Berida Echter Räucherlachs. Lunch: Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel "Arizona", Zucchini. Dinner: REWE Reiswaffel, Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Berida Echter Räucherlachs, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur. Snacks/Other: Krombacher Bier, Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Reiswaffel, Rote Paprika, Magerquark, ESN Designer Whey Mochaccino, Champ High Protein Bar 45% Karamell-Cappuccino. more...
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2428 kcal
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Activities & Exercise:
Driving - 2 hours, Sitting - 11 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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