Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
108.7 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2022:
|
1379 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 78.32g | Carb: 123.30g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Жизнь Март Макарун со Вкусом Кофе с Молоком, Зеленая Линия Молоко 3,2%, Перекресток Авокадо, Экомилк Сыр Творожный, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики. Lunch: Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Красная Цена Маслины без Косточки, Перекресток Авокадо , Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Яйцо, Салат из Капусты. Dinner: Мёд, Barilla Спагетти Отварные, Шампиньоны в Сливочном Соусе (Kateshipicyna), Зеленая Линия Сыр Российский Молодой 50%. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kateshipicyna's weight history
|