ezeaiki's Journal, 13 May 2022

163.4 lb Lost so far: 21.8 lb.    Still to go: 0.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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2082 kcal

Fat: 59.02g | Prot: 48.85g | Carb: 346.31g.   Breakfast: Queso Crema, Lactal Pan Salvado. Lunch: Steinhauser Budín de Naranja con Cáscaras, Red Bull Energizante, Queso Crema. Dinner: Manzana Roja, Mandarina, Salsa Bolognesa, Giacomo Capelettini Verdura. more...

1961 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...