Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
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201.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 May 2022:
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2053 kcal
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Fat: 43.01g | Prot: 138.24g | Carb: 280.74g.
Lunch: Laranja Pêra, Maçãs Gala, Grano Mix Clássico, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido. Dinner: Grano Mix Clássico, Caqui, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Other: Melão Amarelo, Wickbold Pão do Forno Integral, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado, Oishii Tapioca, Queensberry Geleia de Damasco Wellness, Guimarães Pasta de Amendoim Integral. more...
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losing 2.3 lb a week
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