Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
185.6 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2022:
|
1477 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 81.24g | Carb: 165.27g.
Breakfast: Сыр Российский, Махеевъ Джем Абрикосовый, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе (Растворимое), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Станция Молочная Простокваша 3,2%, Махеевъ Джем Абрикосовый. Snacks/Other: Груша, Пирожок с Луком и Яйцом, Хлебница Пирожок с Печенью. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mammmy's weight history
|