Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
196.9 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 53.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2022:
|
1128 kcal
|
Fat: 61.30g | Prot: 82.86g | Carb: 59.44g.
Breakfast: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Вемол Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Сметанин Сметана 10%, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо Куриное, Царь Хлопья 5 Злаков, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Миндаль Миндаль, Bonfesto Рикотта Лайт, Вемол Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Село Зелёное Свинина Смоленская Тушеная. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bubu_stroinoi's weight history
|