Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
168.7 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2022:
|
1397 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 64.29g | Carb: 171.27g.
Breakfast: Варенье, Сахалин Рыба Горбуша Соленая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Крымхлеб Хлеб Тарту, Огурец (без Кожуры), Грецкие Орехи, Изюм. Lunch: Couturier Конфета , Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Ашан Киви, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЧудоКсю's weight history
|