Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
153.7 lb
Lost so far: 80.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 May 2022:
|
1536 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 72.22g | Carb: 195.38g.
Breakfast: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Herbalife Pro-Boost, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Nimet Kepekli Grissini, Migros Yarım Yağlı Süt. Lunch: Kepekli Ekmek, Makarna, Mevsim Salata, Etli Türlü, Pınar Doğal Yoğurt. Dinner: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz). Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Edizcang's weight history
|