Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
127.4 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2022:
|
2174 kcal
|
Fat: 78.12g | Prot: 126.45g | Carb: 232.68g.
Breakfast: Ägg, X-Tra Mansikkahillo, Banan, Rainbow Rasvaton Kreikkalainen Jogurtti. Lunch: Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Kotimaista Laktoositon Kasvisrasvasekoite Ruoka 4%, Rainbow Punaiset Kidneypavut, Kotimaista Kananjauheliha, Uncle Ben's Jasmiiniriisi. Dinner: Rainbow Pikkuporkkanat, Rainbow Peruna-Sipulisekoitus, Rainbow Ruskeat Pavut Suolaliemessä, Kotimaista Laktoositon Kasvisrasvasekoite Ruoka 4%, Kotimaista Ylikypsä Palvikinkkupala. Snacks/Other: Atria Lauantai 9% Kevyt, Fazer Jim, Rainbow Lakritsituutti, Z Märtas Skurna Chokladkakor, Rainbow Kermajuusto 17%, Oivariini Luomu, Rainbow Kookoshiutale, Atria Lauantai 9% Kevyt, Salonen Ruisreikäleipä, BRÖD vete, Rainbow Tumma Leivontasuklaa, Star Nutrition Whey-80 Vanilla Flavour, Arla Rasvaton Jogurtti Vadelma-Vanilja, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Valio Normaalisuolainen Voi, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Äggvita. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nenaterese's weight history
|