nilceregina's Journal, 20 July 2014

135.8 lb Lost so far: 14.3 lb.    Still to go: 14.6 lb.    Diet followed poorly.

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775 kcal

Fat: 18.11g | Prot: 28.00g | Carb: 125.75g.   Breakfast: Vigor Requeijão Light, Seven Boys Bisnaguinha, Café com Açúcar. Lunch: Laranjas, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco, Macarrão. Snacks/Other: Maçãs Fuji. more...

1501 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...