Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
196.7 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2022:
|
3417 kcal
|
Fat: 152.31g | Prot: 175.09g | Carb: 334.19g.
Breakfast: Макси Коврижка Домашняя, Творог (Обезжиренный), Котлеты из Куриной Грудки, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Пшеничный Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Слобода Майонез, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Гренки Домашние, Вкусвилл Пельмени Рыбные из Горбуши. Snacks/Other: Oreo Мороженое, Макси Пирожное "Шармель". more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Morten35's weight history
|