Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
125.9 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2022:
|
2154 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 137.25g | Carb: 243.25g.
Breakfast: Rainbow Mustikat (Pakaste), X-Tra Mansikkahillo, Meira Kookoshiutale, Ägg, Rainbow Rasvaton Kreikkalainen Jogurtti. Lunch: Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, X-Tra Broccoli Mix, Uncle Ben's Jasmiiniriisi, Rainbow Punaiset Kidneypavut, Kotimaista Kananjauheliha. Dinner: Uncle Ben's Jasmiiniriisi, X-Tra Broccoli Mix, Rainbow Punaiset Kidneypavut, Kotimaista Kananjauheliha, Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike. Snacks/Other: Pirkka Voinmakuinen Mikropopcorn, Pirkka Voinmakuinen Mikropopcorn, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Äpple, Gurka, Tomater, Pirkka Voinmakuinen Mikropopcorn, Atria Lauantai 9% Kevyt, Oivariini Luomu, Sweet Switch Fruit Fiesta, Sweet Switch Fruit Fiesta, Sweet Switch Yummy Gummy Bears , Valio Eila Laktoositon Kevytmaitojuoma Luomu, GLASS jordgubb rabarber, Atria Lauantai 9% Kevyt, Oivariini Luomu, Vaasan Tumma Joululimppu, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Äggvita, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Valio Normaalisuolainen Voi. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nenaterese's weight history
|