Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
157.0 lb
Lost so far: 49.4 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2022:
|
1558 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 105.68g | Carb: 150.02g.
Breakfast: Салат Айсберг, Лаваш Тонкий, De Luxe Крем-Сыр, Форель. Lunch: Наша Ряба Куриные Голени, Кускус. Dinner: Яйцо, Куриное Филе, Майонез, Лук-Порей, Хуторок Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Вермишелевый Суп. Snacks/Other: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Сильпо Яблоко Голден. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasi Dyaba's weight history
|