Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
224.4 lb
Lost so far: 70.8 lb.
Still to go: 59.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2022:
|
1909 kcal
|
Fat: 104.68g | Prot: 96.53g | Carb: 148.59g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Landers Сыр Легкий 30%, Жареное Яйцо, Лук. Lunch: Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Домик в деревне Сметана 15%, Мясничий Грибной Суп. Dinner: Помидоры, Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Яблочное Варенье, Вологжанка Творог 5%, Творог 5%. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia.po.'s weight history
|