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Lunedì 25 aprile 2022
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164.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 April 2022:
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2814 kcal
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Fat: 65.82g | Prot: 151.01g | Carb: 393.95g.
Breakfast: Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Molino Rossetto Farina di Avena, Melinda Mela Golden, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lunch: Kikkoman Salsa Teriyaki (Marinata)●, Kalos Feta D.o.P. (Formaggio Greco)●, Delizie del Sole Riso Basmati, Tonno Fresco, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Americana, Zucchine, Carote, Mango, Salmone. Dinner: Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia Active, Pomodori Ciliegini, MD Bresaola la Fattoria, La Pizza +1 La Pinsa . Snacks/Other: Gelato al Pistacchio, Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Coni Gelato (Wafer). more...
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gaining 1.5 lb a week
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