Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
110.0 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2022:
|
800 kcal
|
Fat: 36.30g | Prot: 95.06g | Carb: 22.26g.
Breakfast: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Яйцо, Лента Авокадо, Огурец (без Кожуры), Редис, Помидоры, Лук, Ашан Шампиньоны, Кабачок. Lunch: Сахалин Рыба Нельма, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Сахалин Рыба Нельма. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mejdunami_'s weight history
|