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Nach Verlust von sehr viel Wasser zurück auf das Gewicht auf dem ich nun seit gut 1 Jahr herumdümpel. 102-104.
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229.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 April 2022:
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1473 kcal
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Fat: 70.83g | Prot: 68.23g | Carb: 139.43g.
Breakfast: Rama Margarine, Harry Vital + Fit Brot (56g), Camembert. Lunch: Erdbeeren, Magerquark. Dinner: Olivenöl, Eichblattsalat, Lidl Hackfleisch Gemischt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Bon Gelati Classic, Teekanne Rooibos Orange. more...
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losing 30.9 lb a week
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 Comments
Und nun geht's weiter runter🌈👍
24 Apr 22 by member: 🪐Bakumis°
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24 Apr 22 by member: "*Hope*"
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24 Apr 22 by member: 🪐Bakumis°
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Jeeeeetzt wird alles anders ! Du schaffst das. Glaub an Dich 👍💪
24 Apr 22 by member: Jule Go !
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24 Apr 22 by member: ines-h
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Bakumis, genau :-) Finde keine Emojis in der Handytastatur
24 Apr 22 by member: "*Hope*"
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24 Apr 22 by member: 🪐Bakumis°
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