Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
109.3 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2022:
|
851 kcal
|
Fat: 33.81g | Prot: 76.85g | Carb: 57.65g.
Breakfast: Boombar Topping Карамель, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Кефир 1%, Редис, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Печеные Овощи, Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль. Dinner: Ашан Белый Грейпфрут, Сахалин Рыба Нельма, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mejdunami_'s weight history
|