Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
133.2 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 April 2022:
|
1381 kcal
|
Fat: 104.83g | Prot: 71.88g | Carb: 47.74g.
Lunch: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Now Foods Ультра Омега-3, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Шакшука. Dinner: Славмо Творог Зерненый 9%, Now Foods Ультра Омега-3, ВкусВилл Масло Кунжутное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, RB Cafe Куриное Филе с Грибами и Сыром, Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу. Snacks/Other: Кетоша Масло МCT, Фундук Фундук. more...
|
|
1470 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours and 12 minutes. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yul_iul's weight history
|