Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
109.6 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2022:
|
1255 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 112.34g | Carb: 76.62g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Лента Авокадо, Помидоры, Яйцо, Редис, Ашан Шампиньоны, Шпинат. Lunch: Проспект Салат из Редиса с Огурцами, SPAR Печеночные Оладьи, Домашняя Кухня Тыква на Пару. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Лайм, Фисташки, Сахалин Рыба Нельма. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mejdunami_'s weight history
|